Com organização da Secção de Pedestrianismo do Ténis Clube de Lamego e apoio de: Centro Municipal de Marcha e Corrida de Lamego; Inovterra; Instituto Português do Desporto e Juventude; Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal; Revista OPraticante; Associação D.S.C.D – Magueija; Farmácia Nossa Senhora dos Remédios; União de Freguesias Bigorne, Magueija, Pretarouca; e Câmara Municipal de Lamego vai realizar-se no dia 19 de maio, sábado, a ROTA DE SANTIAGO – Concelho de Lamego. |
Inscrições Limitadas até ao dia 13 de maio |
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No domingo, dia 11 de fevereiro, pelas 9h:15, junto ao coreto da Vila de Lazarim – Lamego, cerca de setenta caminheiros oriundos de várias localidades do país iniciavam a marcha para cumprir os cerca de 8 km da Rota do Entrudo – Máscaras de Lazarim, com passagem por Parafita, Mazes e regresso a Lazarim. O dia estava frio e a ameaçar chuva, mas a caminhada foi feita a bom ritmo, apesar do numeroso grupo. Depois da longa subida que nos levou à localidade de Parafita, fizemos uma breve paragem para juntar os caminheiros e recuperar o fôlego. Pelas 10h:30, junto à ribeira de Mazes, fizemos nova pausa, mas desta vez para comer o que levávamos nas mochilas. Veja mais... |
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O ténis é uma das atividades físicas mais saudáveis para se praticar, oferecendo grandes benefícios físicos e psicológicos para as crianças, tais como: capacidade aeróbica; força muscular; coordenação dos movimentos; velocidade, agilidade, flexibilidade; crescimento da disciplina e da aprendizagem do jogo; reforço do valor do trabalho e do esforço; criação de um sentido competitivo íntegro; desenvolvimento do trabalho de equipa; aumento da autoestima. |
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Tiago Vasquez, CS Nun’Álvares, vence pela primeira vez em Lamego |
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Encerramento da Liga TCL
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